ZPP-zertifizierte Präventionskurse in Bad Homburg
Yoga praktizieren und von der Krankenkasse bezuschussen lassen.
Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu unterstützen. Deshalb bieten wir auch ausgewählte Yoga-Kurse als zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V an.
Diese Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Dadurch können die Kurskosten – abhängig von deiner Krankenkasse und deren jeweiligen Voraussetzungen – ganz oder teilweise erstattet werden.
Unser zertifizierter Präventionskurs
Sanftes Hatha-Yoga zur Förderung von Entspannung und Erholung
Dieser Kurs verbindet sanfte Körperübungen des Hatha Yoga mit bewusster Atmung, Entspannung und achtsamer Körperwahrnehmung. Die Übungen werden ruhig und verständlich vermittelt und können an die individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden.
Der Kurs eignet sich sowohl für Menschen mit wenig Yoga-Erfahrung als auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits Yoga praktizieren und sich bewusst Zeit für Entspannung und Regeneration nehmen möchten.
Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Leistung oder Beweglichkeit, sondern ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper, die Förderung von Entspannung und ein bewusster Ausgleich zum Alltag.
Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?
Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten solcher Präventionskurse. Die genaue Höhe der Erstattung und die Voraussetzungen unterscheiden sich jedoch von Krankenkasse zu Krankenkasse.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du von uns die erforderliche Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Am besten erkundigst du dich bereits vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse, in welcher Höhe sie die Kosten übernimmt.
Was bedeutet ZPP-zertifiziert?
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) prüft Präventionsangebote nach den Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen.
Dabei werden unter anderem das Kurskonzept und die Qualifikation der Kursleitung geprüft.
Unser Kurs „Sanftes Hatha-Yoga zur Förderung von Entspannung und Erholung“
hat dieses Prüfverfahren erfolgreich durchlaufen und ist als Präventionskurs zertifiziert.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich besonders an Menschen, die einen ruhigen und gesundheitsorientierten Zugang zum Yoga suchen.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse und musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Die Übungen werden so vermittelt, dass du sie entsprechend deiner persönlichen Möglichkeiten ausführen kannst.
Wenn du dir mehr Ruhe, Entspannung und einen bewussteren Umgang mit deinem Körper wünschst, bietet dir der Kurs einen strukturierten Einstieg in eine regelmäßige Yogapraxis.
Yoga in kleiner und persönlicher Atmosphäre
Uns ist wichtig, dass Yoga nicht anonym stattfindet.
In unserem Studio in Bad Homburg praktizieren wir in einer persönlichen Atmosphäre und mit überschaubaren Gruppen. Dadurch bleibt Raum für individuelle Hinweise und für eine Yogapraxis, bei der nicht Leistung, sondern Wahrnehmung, Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen.
Jetzt zum Präventionskurs anmelden
Du möchtest Yoga kennenlernen oder dir bewusst Zeit für deine Gesundheit und Entspannung nehmen?
Dann freuen wir uns, dich in unserem zertifizierten Präventionskurs begrüßen zu dürfen.
Bei Fragen zur Kostenerstattung wende dich bitte an deine Krankenkasse. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach den jeweiligen Bedingungen deiner Krankenkasse.