ZPP-zertifizierte Präventionskurse in Bad Homburg
Yoga praktizieren und von der Krankenkasse bezuschussen lassen.
Yoga hilft dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern. Deshalb bieten wir auch ausgewählte Yoga-Kurse als zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V an.
Diese Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Dadurch werden die Kurskosten ganz oder teilweise erstattet – abhängig von deiner Krankenkasse und deren jeweiligen Voraussetzungen.
Unser zertifizierter Präventionskurs
Sanftes Hatha-Yoga zur Förderung von Entspannung und Erholung
Für wen ist der Yoga-Präventionskurs geeignet?
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du dir mehr Energie, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit im Alltag wünschst. Ganz gleich, ob du Yoga gerade erst kennenlernst oder schon erste Erfahrungen mitbringst: die Übungen werden an deine Möglichkeiten angepasst.
Was wird in den acht Terminen vermittelt?
Du erlebst ausgewählte Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität fördern. Nebenbei lernst du einfache Atemtechniken sowie unterschiedliche Möglichkeiten zur bewussten Entspannung kennen.
Dadurch kannst du mit der Zeit Anspannung früher wahrnehmen und angemessen darauf reagieren.
Welche Ziele stehen im Mittelpunkt?
Die Übungen fördern deine Beweglichkeit und kräftigen deine Muskulatur. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung entsteht Bewusstheit und dein Körper wird vermehrt mit Energie versorgt. Dadurch werden Ruhe, Gelassenheit und die Fähigkeit für schnellere Regeneration gefördert.
Ist der Kurs für Anfänger geeignet?
Ja. Für die Teilnahme sind weder Yogaerfahrung noch besondere Beweglichkeit erforderlich. Alle Übungen werden sorgfältig angeleitet und in unterschiedlichen Varianten angeboten. Dadurch kannst du als Einsteiger teilnehmen, aber auch, wenn du schon Yoga praktiziert hast und deine Grundlagen vertiefen möchtest.
Bezuschussung durch die Krankenkasse
Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, werden die Kurskosten nach erfolgreicher Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen ganz oder anteilig erstattet. Die genaue Höhe der Erstattung und die Voraussetzungen dafür unterscheiden sich je nach Krankenkasse und Tarif. Bitte erkundige dich deshalb vor Kursbeginn direkt bei deiner Krankenkasse, in welchem Umfang sie die Kosten übernimmt.
Nach Abschluss des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Kosten, Kursort, Termine und Ausstattung
Der vollständige Kurs mit acht Terminen à 75 Minuten kostet insgesamt 149 Euro. Er findet in unserem Yogastudio in Bad Homburg statt. Die Kurstermine findest du hier auf der Homepage oder auf der Website der ZPP.
Yogamatten und die für den Unterricht benötigten Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung. Du benötigst lediglich bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Deine eigene Yogamatte kannst du gerne trotzdem mitbringen.
Anmeldung
Du buchst den Kurs online über Eversports oder direkt bei uns. Ab dem Einbuchen in den ersten Termin ist dein Platz für die vollständige Kursreihe verbindlich reserviert. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Wenn du Fragen hast oder dich über uns anmelden willst erreichst du uns unter
0170 – 82 38 984 (auch per WhatsApp) oder
info@yogastudio-hg.de
Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?
Alle gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten solcher Präventionskurse. Die genaue Höhe der Erstattung und die Voraussetzungen unterscheiden sich jedoch von Krankenkasse zu Krankenkasse. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du von uns die erforderliche Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Was bedeutet ZPP-zertifiziert?
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) prüft Präventionsangebote nach den Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen.
Dabei werden unter anderem das Kurskonzept und die Qualifikation der Kursleitung geprüft.
Unser Kurs „Sanftes Hatha-Yoga zur Förderung von Entspannung und Erholung“ hat dieses Prüfverfahren erfolgreich durchlaufen und ist als Präventionskurs zertifiziert.
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Du möchtest dir bewusst Zeit für deine Gesundheit nehmen?
Dann freuen wir uns, dich in unserem zertifizierten Präventionskurs begrüßen zu dürfen.
Hinweis zu unseren Bildern: Einige Bilder auf dieser Website wurden mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt und dienen der Illustration.
Sie zeigen nicht zwingend reale Aufnahmen unseres Studios oder unserer Kurse.